Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть никому и никогда
22 окт, 2019 0 КОМЕНТАРІЇВ 280 Переглядів

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть никому и никогда

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть никому и никогдаФразу о том, что «есть можно все, но в меру» испанские диетологи назвали заблуждением, а также перечислили несколько продуктов, которые есть нельзя никому и никогда.

В первую очередь западные эксперты назвали рафинированную муку. Именно из-за нее происходит резкое повышение и падение уровня глюкозы в крови, что может способствовать развитию диабета. Специалисты рекомендуют заменить рафинированную муку на цельнозерновую.

Далее в списке идут колбасные изделия. Диетологи напоминают, что они наполовину состоят из различных добавок, крахмала и других не самых полезных веществ для организма.

Также мало пользы приносят человеку обезжиренные молочные продукты. По результатам исследования ученых Гарвардского университета, такие продукты обычно содержат сахар. Кроме того, они гораздо менее питательные, чем с нормальным уровнем жирности.

Читайте также: Яйца всмятку провоцируют развитие кариеса

В «черный список» также попала выпечка, снэки, полуфабрикаты и продукты с со следующими надписями - «без сахара», «низкокалорийный». И, конечно, никому и никогда диетологи не рекомендуют употреблять алкоголь и переработанное мясоскачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: medikforum.ru

Диетологи назвали продукты для стройного живота
Здоров'я та краса

Диетологи назвали продукты для стройного живота

У многих людей проблемы с лишним весом начинаются с области живота, которая склонна обрастать жиром...

Названы 5 продуктов, которые нельзя есть после 30 лет
Здоров'я та краса

Названы 5 продуктов, которые нельзя есть после 30

Эксперты выяснили, что есть определенные продукты, которые после наступления 30 лет для организма...

Диетологи поделились рецептом неидеального завтрака
Здоров'я та краса

Диетологи поделились рецептом неидеального

Специалисты в области диетологии поделились рецептом неидеального завтрака, который точно не...

Авторизация