Здоровая закалка или зачем нужен холодный душ
30 мар, 2020 0 Комментариев 63 Просмотров

Здоровая закалка или зачем нужен холодный душ

Холодная вода может стать помощником в борьбе с отечностью мышц и способствует скорейшему восстановлению тканей, особенно после физических нагрузок.

Не забываем и о красоте: распространенный миф гласит, что голову нужно мыть горячей водой, но это не так. Под воздействием низких температур поры сужаются, поэтому кожа головы дольше не становится жирной, а волосы начинают блестеть.

Под воздействием холодной воды улучшается циркуляция крови, а значит клетки получают больше кислорода. Насыщенный кислородом мозг делает вас внимательнее, а мышцы - активнее и выносливее.

Психологическое состояние также улучшается благодаря холодному душу.

Читайте также: Врач рассказал, как сделать поход в магазин безопасным

Так, низкие температуры стимулируют «зону голубого пятна» в мозгу, отвечающую за выработку норадреналина — одного из ключевых гормонов в противостоянии депрессивному состоянию и аппатии.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: showdream.org

Врач рассказал, как сделать поход в магазин безопасным
Здоровье и красота

Врач рассказал, как сделать поход в магазин

Медик дал советы для безопасного похода в магазин и другие общественные места....

Косметологи рассказали, как сделать красивыми волосы
Здоровье и красота

Косметологи рассказали, как сделать красивыми

Как сделать свои волосы по-настоящему красивыми?...

Ученые: Микробы уничтожаются при мытье рук водой любой температуры
Здоровье и красота

Ученые: Микробы уничтожаются при мытье рук водой

Ученые провели исследование и выяснили, в какой воде лучше всего мыть руки...

...

Авторизация