Ученые нашли способ восстановления легких после коронавируса

Ученые назвали способ, позволяющий восстановить легкие, пострадавшие от коронавируса. Некоторые практики могут нанести человеку вред.

Ковидная пневмония вызывает увеличение плотности легочной ткани, поэтому после выздоровления нужно организовать правильный двигательно-дыхательный режим.

Для восстановления не подойдет классическая дыхательная гимнастика, предусматривающая усиление на выдохе, например, надувание шарики. Китайские медики рекомендуют упражнение «мышечное растяжение», выполняемое на животе. Вдох делается носом, а медленный выдох – ртом.

Такой подход не приведет к разрыву поврежденных альвеол, но поможет раскрыть пространство в грудной клетке.

Читайте также: Ученые нашли в организме человека начальные точки заражения коронавирусом

После выздоровления необходимо беречься и избегать физических нагрузок, например, приседаний,