Назван самый полезный продукт для сердца
19 май, 2020 0 Комментариев 50 Просмотров

Назван самый полезный продукт для сердца

Доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре заявила, что грецкие орехи являются самым полезным растительным продуктом для сердца.

Об этом сообщает La Vanguardia.

По ее словам, грецкие орехи имеют уникальный питательный профиль.

Так, в грецких орехах содержится большее количество альфа-линоленовой кислоты, которая является омега-3 жирной кислотой, чем в других орехах. Врач отмечает, что подобная кислота содержится в рыбе.

Также в грецких орехах много витаминов, минералов и антиоксидантов.

Читайте также: Плохие привычки в питании, которые мешают вам похудеть

Ферре добавила, что многие научные исследования показали, что употребление грецких орехов может предотвратить болезни сердца, улучшить липидный профиль и оказать противовоспалительный эффект.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: gazeta.ru

Найден простой способ избежать болезней сердца
Здоровье и красота

Найден простой способ избежать болезней сердца

Журнал Американского общества кардиологии (ACC) опубликовал на своих страницах данные, полученные в...

Грецкие орехи улучшают показатели крови независимо от смены рациона
Здоровье и красота

Грецкие орехи улучшают показатели крови

Ученые из Мюнхенского университета представили новые данные исследований о влиянии продукта в...

Грецкие орехи помогут бороться с ожирением
Здоровье и красота

Грецкие орехи помогут бороться с ожирением

Ученые провели исследование, которое помогло им понять способности грецких орехов....

...

Авторизация