Испанский диетолог рассказал о влиянии чеснока на иммунитет
15 авг, 2020 0 Комментариев 196 Просмотров

Испанский диетолог рассказал о влиянии чеснока на иммунитет

Чеснок не является панацеей от вирусных болезней и полезен далеко не всем. Об этом рассказал диетолог из Испании.

Продуктами для укрепления иммунитета считаются куркума, имбирь и чеснок. Последний из них усиливает устойчивость организма к инфекциям через витамин B.

При механическом воздействии чеснок выделяет аллицин, который укрепляет сосуды и повышает защиту организма. Чеснок имеет свои противопоказания. Его не рекомендуется употреблять людям с болезнями мочеполовой системы.

Однако добиться крепкого иммунитета можно при наличии всех витаминов. Один только чеснок не поможет защитить организм от вирусов. Для крепкого здоровья необходимо сбалансировано питаться, соблюдать режим сна, вести здоровый образ жизни и поддерживать нормальный вес.

"Отмечу, что отсутствие лишнего веса, а также нездоровой худобы, то есть здоровый вес — важный фактор, который предохраняет нас от развития осложнений и способствует быстрому выздоровлению".

Читайте также: Найдена связь между коронавирусом и отрицательным резус-фактором

Диетолог отметил, что отсутствие ожирения не защитит от коронавируса. Люди с нормальным весом легче переносят течение болезни.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: rueconomics.ru

Названы самые полезные для иммунитета продукты
Здоровье и красота

Названы самые полезные для иммунитета продукты

Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую...

8 продуктов для укрепления иммунитета
Здоровье и красота

8 продуктов для укрепления иммунитета

В период наступления осени, многие люди подхватывают простуду. Поэтому важно укрепить свой...

ТОП-5 продуктов для здоровья печени
Здоровье и красота

ТОП-5 продуктов для здоровья печени

Ученые назвали 5 продуктов, очень полезных для печени. Их регулярное употребление позволит этому...

...

Авторизация