Ученые перечислили продукты для продления жизни
20 сен, 2020 0 КОМЕНТАРІЇВ 224 Переглядів

Ученые перечислили продукты для продления жизни

Питание оказывает значительное влияние на общее состояние здоровья человека, поэтому важно следить за своим рационом.

Американские специалисты из Диабетического центра Джослина рассказали, какие продукты могут продлить жизнь.

Ключевым фактором старения организма считается хроническое воспаление, причиной развития которого может стать недостаток регуляторного белка р38.

Ученые считают, что помочь продлить жизнь может диета, ограничивающая количество потребляемых калорий. Рекомендуемое количество калорий для женщин в сутки составляет 2000, а для мужчин — 2500.

Также важно разбавить свой рацион фруктами, овощами, бобовыми и орехами, поскольку они богаты минералами и полезными питательными веществами.

Читайте также: Ученые выяснили, почему люди не помнят свои сны

Если же человек постоянно употребляет в пищу продукты с повышенным содержанием сахара или соли, то это может привести к проблемам со здоровьем.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: rueconomics.ru

Учёные рассказали, какие продукты помогут пережить холода
Здоров'я та краса

Учёные рассказали, какие продукты помогут

Учёные из ДВФУ разработали специальный рацион питания, который поможет пережить холод. Данная диета...

Ученые объяснили, какие специи могут продлить жизнь человека
Здоров'я та краса

Ученые объяснили, какие специи могут продлить

Исследователи из США провели эксперимент и выяснили, что некоторые специи способны положительно...

Ученые перечислили продукты, повышающие концентрацию внимания
Здоров'я та краса

Ученые перечислили продукты, повышающие

Известно, что от рациона зависит работа головного мозга, и общее состояние организма человека. В...

Авторизация