Врач объяснила, как обернуть стресс себе на пользу и укрепить организм
30 ноя, 2020 0 Комментариев 239 Просмотров

Врач объяснила, как обернуть стресс себе на пользу и укрепить организм

Длительный стресс может грозить серьёзными последствиями, так как надпочечники в таком состоянии выделяют кортизол и адреналин, а их переизбыток может привести к ослаблению защитных функций организма.

А вот краткосрочный стресс вполне положительно влияет на людей. Каким образом — рассказала эндокринолог.

Плохо, когда человек не может остановиться. Уже событие прошло, а он всё продолжает из-за него выяснять отношения. Это самое плохое. Кратковременный стресс укрепляет человека, а хронический стресс ослабляет.

Кратковременный стресс помогает человеку развиваться, двигаться, укрепляет его иммунную и нервную системы, — приводит слова врача СМИ.

При этом врач отметила, что мужчины лучше реагируют на стресс из-за высокого уровня тестостерона. Чтобы вынести из этого состояния максимальную пользу, нужно сразу начать анализировать неприятное событие.

Ведь, если урок вынесен, уровень стресса начнёт снижаться.

Читайте также: Сильная тяга к чесноку может указывать на наличие паразитов

Это не означает, что на эмоциях нужно сразу действовать, заметила эндокринолог. Но подумать в спокойном месте, отстранившись от всех, иногда бывает очень полезным.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: life.ru

Стресс - нормальное явление в жизни современных людей
Здоровье и красота

Стресс - нормальное явление в жизни современных

Исследование показало, почему люди испытывают стресс и как они с ним справляются...

Непродолжительные стрессовые ситуации положительно отражаются на физическом здоровье человека
Здоровье и красота

Непродолжительные стрессовые ситуации

Ученые в ходе исследовательского проекта определили, что кратковременный стресс может быть очень...

Ученые выяснили, как стресс воздействует на сосуды
Здоровье и красота

Ученые выяснили, как стресс воздействует на сосуды

Ученые выяснили, каким образом стресс влияет на работу сосудов в организме человека...

Авторизация