Йога и медитации могут помочь при сотрясении мозга
03 дек, 2020 0 Комментариев 80 Просмотров

Йога и медитации могут помочь при сотрясении мозга

Симптомы хронического сотрясения мозга трудно поддаются лечению.

Однако новое исследование предлагает необычное решение проблемы.

В статье в журнале Applied Psychology: Health and Well-being описан метаанализ, посвященный использованию йоги, медитации и практик осознанности для лечения симптомов хронического сотрясения мозга.

Для своего метаанализа доктор Ребекка Акабчук и ее команда собрали данные из 22 различных исследований, включая опубликованные и неопубликованные работы, в которых участвовало в общей сложности 539 участников.

Они изучили влияние трех вмешательств на психическое и физическое здоровье, когнитивные способности, качество жизни и социальную/профессиональную эффективность.

Затем команда применила передовые метааналитические методы для компиляции и оценки результатов этих исследований.

Ученые обнаружили, что использование йоги, медитации и практик осознанности помогло значительно снизить депрессию и усталость.

Читайте также: Разговоры с ребенком формирует схемы его мозга

Симптомы по всем результатам улучшались последовательно.



скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: medikforum.ru

Ученые раскрыли секрет лечения сотрясения мозга у детей
Здоровье и красота

Ученые раскрыли секрет лечения сотрясения мозга у

Ученые представили новые рекомендации для лечения сотрясения мозга у детей....

Ученые: медитация позитивно сказывается на сердце и сосудах
Здоровье и красота

Ученые: медитация позитивно сказывается на сердце

Доктор Левин из Медицинского колледжа Бейлор заявляет: медитации производят комплексный эффект на...

Йога и медитация помогут получить повышение в карьере
Здоровье и красота

Йога и медитация помогут получить повышение в

Всего за 25 минут йоги и медитации человек настраивается на достижение целей, таких как получение...

Авторизация