Ученые назвали фрукты, которые улучшают работу головного мозга
25 фев, 2021 0 Комментариев 134 Просмотров

Ученые назвали фрукты, которые улучшают работу головного мозга

Британские ученые провели исследование и установили, что употребление в пищу лимонов, апельсинов, грейпфрутов и других цитрусовых, а также сока из них улучшает работу мозга.

О работе говорится в статье, опубликованной в издании Frontiers in Neuroscience.

Как отмечается, сотрудники Университета Восточной Англии в Норидже объяснили, что во многих цитрусовых содержатся полифенолы – вид флавоноидов, которые в благоприятно воздействуют на мозг человека.

Эксперты проанализировали научные работы, посвященные влиянию флавоноидов на головной мозг и нервную систему. Кроме того, они изучили данные нескольких экспериментов, проведенных на людях.

Оказалось, что полифенол из цитрусовых обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они защищают ткани мозга от повреждений.

Читайте также: Финские ученые определили мозговую реакцию на физические контакты у влюбленных пар

Ученые рекомендуют добавлять цитрусовые в свой рацион, чтобы улучшить память и повысить мозговую активность.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: mir24.tv

Учёные выяснили, как какао влияет на память человека
Здоровье и красота

Учёные выяснили, как какао влияет на память

Учёные из США провели исследование свойств какао и выяснили, как этот напиток влияет на память...

Исследователи выяснили, как секс после 50 лет влияет на работу мозга
Здоровье и красота

Исследователи выяснили, как секс после 50 лет

Интимные отношения после 50 лет улучшают работу головного мозга....

Учёные: Музыка помогает сохранять молодость мозга
Здоровье и красота

Учёные: Музыка помогает сохранять молодость мозга

Учёные из Юго-Западного университета США провели исследование, доказавшее пользу музыки. Оказалось,...

Авторизация