Ученые назвали необходимые в рационе диабетиков продукты
05 апр, 2021 0 Комментариев 45 Просмотров

Ученые назвали необходимые в рационе диабетиков продукты

Ученые выделили в первую группу цитрусовые, являющиеся идеальным перекусом для людей с сахарным диабетом.

При всей пользе апельсинов, лаймов, грейпфрутов и лимонов злоупотреблять ими не стоит, поскольку большое количество углеводов может плохо повлиять на уровень глюкозы в крови.

Некоторые виды ягод, содержащие антоцианы, улучшают чувствительность к инсулину и снижают инсулинорезистентность. В список попала клубника, малина, черника, ежевика.

В другом исследовании, проведенном сотрудниками Университета Аризоны, ученые доказали, что яблочный уксус может оказывать благотворное влияние на людей с диабетом.

Для стабилизации сахара в крови отлично подойдут богатые клетчаткой продукты: груши, персики, авокадо.

Читайте также: Медики назвали ключевой симптом сердечного приступа

Не менее полезными свойствами обладают темный шоколад, брокколи и свекла.
скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: dni24.com

Названы четыре опасных фрукта для больных диабетом
Здоровье и красота

Названы четыре опасных фрукта для больных диабетом

Ученые назвали 4 фрукта, способных значительно повышать уровень сахара в крови....

Ученые нашли идеальную диету для больных сахарным диабетом
Здоровье и красота

Ученые нашли идеальную диету для больных сахарным

Немецкие ученые исследовали влияние различных видов рациона на здоровье диабетиков....

Какие 7 продуктов оказались неожиданно полезными для диабетиков
Здоровье и красота

Какие 7 продуктов оказались неожиданно полезными

Каждый диабетик знает о том, насколько большое значение в его случае имеет правильное питание....

Авторизация