Стоматолог рассказал какие овощи укрепят зубы

Многие овощи с грядки можно использовать для лечения и профилактики болезней зубов, так как такие продукты богаты витаминами и микроэлементами, рассказал врач-стоматолог.

Клубника отлично отбеливает зубы за счет яблочной кислоты в составе. Для этого можно приготовить из нее пюре и почистить зубы после использования ежедневной зубной пасты.

Такую процедуру врачи не советуют делать чаще одного раза в месяц, чтобы не повредить эмаль.

Зелень богата фосфором, который полезен для костей. Ежедневный прием салата, капусты, лука, укропа и шпината поможет укрепить зубы.

Содержащийся в моркови витамин А укрепляет зубную эмаль, а при жевании сырой моркови удаляется зубной налет.

Чеснок обладает качеством широкого антисептика, поэтому при употреблении он убивает вредные бактерии в ротовой полости и подходит для лечения различных патологий. А лук можно использовать как противовоспалительное.

Читайте также: Названы симптомы заболеваний желудка, при которых нужно срочно обратиться к врачу

Унять боль поможет картофель. Для этого кусочек сырого картофеля нужно приложить к пораженному зубу.