Шоколад по утрам оказался полезен для женщин
25 июн, 2021 0 Комментариев 120 Просмотров

Шоколад по утрам оказался полезен для женщин

Группа ученых пришла к выводу, что небольшие порции шоколада по утрам положительно сказываются на здоровье женщин в постменопаузе.

Он помогает сбрасывать вес и способствует снижению уровня сахара в крови, сообщается на портале The FASEB Journal.

Для изучения этого вопроса ученые из Гарвардской медицинской школы и испанского Университета Мурсии провели двухнедельный эксперимент, в котором приняли участие 19 женщин в постменопаузе. Их разделили на три группы, первая питалась в обычном режиме, вторая съедала 100 граммов молочного шоколада в течение часа после ночного сна, а третья ела лакомство за час до отхода ко сну.

Две группы женщин, которые ради эксперимента ели шоколадки, снижали количество потребляемых в день калорий.

Специалисты выяснили, что благодаря умеренному потреблению шоколада на завтрак вес участниц эксперимента не увеличился, более того, они похудели в талии, при этом улучшились контроль аппетита, состав микробиоты кишечника, снизился уровень глюкозы в крови в течение дня.

Читайте также: На Венере заметили признаки тектонической активности

У тех, кто ел молочное лакомство по вечерам, на следующий день повысилась физическая активность на 6,9%, снизился аппетит и сократилась тяга к сладкому.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: mir24.tv

Диетологи уточнили, полезен ли в действительности шоколад
Здоровье и красота

Диетологи уточнили, полезен ли в действительности

Согласно недавним исследованиям, шоколад действительно способен благотворно влиять на организм...

Ученые нашли новые полезные свойства шоколада
Здоровье и красота

Ученые нашли новые полезные свойства шоколада

Международная группа ученых открыла новые полезные свойства шоколада. В исследовании, которое было...

Ученые выяснили, что может избавить от тяги к шоколаду
Здоровье и красота

Ученые выяснили, что может избавить от тяги к

К необычному выводу пришли австралийские ученые. Они выяснили, что тягу к шоколаду можно перебить...

Авторизация