Жирная рыба поможет справиться с приступами мигрени
Диета с большим количеством жирной рыбы и с дефицитом масел способна устранять мигрень.
Об этом сообщает американский журнал The BMJ.
Американские ученые провели соответствующее исследование, которое показало эффективное влияние рациона питания на головную боль.
В эксперименте приняли участие 182 человека. Участников разделили на три группы, каждая из которых в течение нескольких дней питалась определенными продуктами.
Итоги опыта показали, что диета с высоким содержанием жирной рыбы и меньшим количеством растительных масел поспособствовала сокращению на 30-40 процентов общего количества часов головной боли за сутки.
Читайте также: Диетолог перечислил 5 полезных свойств куркумы
Кроме этого, в образцах крови участников эксперимента было зафиксировано низкое количество липидов, отвечающих за приступы мигрени.
