Орехи снижают плохой холестерин и предупреждают болезни сердца
10 окт, 2021 0 Комментариев 79 Просмотров

Орехи снижают плохой холестерин и предупреждают болезни сердца

Ежедневное в течение двух лет употребление орехов снижает уровень плохого холестерина.

И соответственно риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в исследовании, результаты которого опубликовала Американская кардиологическая ассоциация.

Эксперимент длился два года, в нем приняли участие 708 добровольцев в возрасте от 63 до 79 лет из разных стран. Все они были социально активными, не имели тяжелых хронических заболеваний.

Волонтеров разделили на две группы - экспериментальную и контрольную. Участники первой ежедневно к своему рациону добавляли половину стакана орехов, в то время как контрольная группа питалась как обычно.

Читайте также: Как избавиться от шума в ушах: советы отоларинголога

Добровольцы регулярно сдавали анализы, а в конце был взят контрольный тест на уровень холестерина. Также были проанализированы концентрация и плотность липопротеинов.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: mir24.tv

Найден простой способ избежать болезней сердца
Здоровье и красота

Найден простой способ избежать болезней сердца

Журнал Американского общества кардиологии (ACC) опубликовал на своих страницах данные, полученные в...

Грецкие орехи улучшают показатели крови независимо от смены рациона
Здоровье и красота

Грецкие орехи улучшают показатели крови

Ученые из Мюнхенского университета представили новые данные исследований о влиянии продукта в...

Ученые: булочки с черникой снижают уровень холестерина в крови
Наука / Здоровье и красота

Ученые: булочки с черникой снижают уровень

Эксперты провели исследование, в ходе которого выяснили, что употребление булочек с черникой...

Авторизация