Названы внешние признаки дефицита витамина D
Ученые бьют тревогу: гиповитаминоз у взрослых приводит к ослаблению иммунитета, хроническим заболеваниям и даже онкологии.
Об этом сообщают СМИ.
Дефицит этого витамина может никак не проявляться в течение длительного времени. И очень часто жалобы пациентов врачи списывают на сезонные или хронические заболевания. Поскольку витамин D влияет на состояние костной системы организма, то появление походки “вразвалочку” или “ковыляющей” должно насторожить.
Возможно, недостаток микроэлемента привел к возникновению остеомаляции – “размягчения” костей. На ранних стадиях это состояние может быть видно только на рентгене (или других неинвазивных диагностических тестах).
Также к внешним проявлениям гиповитаминоза можно отнести:
потливость рук;
ухудшение состояния ногтей (тусклость, хрупкость, ломкость);
зуд и сухость кожи;
появление медленно заживающих ран;
выпадение и ломкость волос;
плохое качество сна, отсутствие чувства свежести после полноценного ночного отдыха;
нарушение восприятия (обоняние и вкус) у взрослых и пожилых;
ноющая боль в стопах;
болезненные ощущения в мышцах, не связанные с физическими нагрузками.
Читайте также: Ученые рассказали, сколько часов спать для похудения
Если вы или ваши близкие отмечаете у себя несколько симптомов из списка, вероятно, вам стоит обратиться к врачу и сдать анализ крови, чтобы проверить уровень солнечного витамина в организме.
