Долгожители из Испании рассказали, как прожить до 100 лет
02 янв, 2017 0 Комментариев 516 Просмотров

Долгожители из Испании рассказали, как прожить до 100 лет

Долгожители из Испании рассказали, как прожить до 100 летУчёные провели исследование, целью которого было выяснить у долгожителей Испании, что нужно делать, чтобы прожить до 100 лет. Они дали несколько советов молодым людям.

Испания является уникальной страной, которая известна своими долгожителями. Так, в государстве проживает порядка десяти тысяч людей, возраст которых составляет около 100 лет и выше.

Учёные провели исследование, в котором они попросили долгожителей рассказать, что помогает им сохранить хорошее здоровье. Они поделились двумя секретами.

Во-первых, необходимо заниматься любимым делом каждый день, поскольку это способствует положительному настрою, что сокращает вероятность возникновения болезней, в частности стресса и психологических расстройств.

Например, долгожители Испании часто играют в шахматы или же на музыкальном инструменте. Стоит отметить, что во время занятия подобных действий развиваются мыслительные способности, позволяющие даже в 100-летнем возрасте сохранить "живой" ум.

Читайте также: Во Франции донорство органов станет обязательным

Во-вторых, важно иметь крепкую счастливую семью. Жители Испании славятся своими дружными коллективами и сплочёнными родственными узами. Поэтому поддержка близких людей играет одну из главных ролей в сохранении хорошего здоровья.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: dni24.com

Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет
Здоровье и красота

Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают

Ученые доказали, что спорт помогает людям стать долгожителями....

Ученые назвали возраст, в котором женщина не в силах отказаться от секса
Здоровье и красота

Ученые назвали возраст, в котором женщина не в

Американские ученые из техасского Университета провели исследование с целью выяснить, в каком...

Ученые рассказали, почему нельзя заниматься любовью после ссор
Здоровье и красота

Ученые рассказали, почему нельзя заниматься

Секс не помогает решить проблемы между любовниками. К такому выводу пришли американские психологи....

Авторизация