Ученые: при бессоннице человеку поможет темный шоколад
15 янв, 2017 0 Комментариев 443 Просмотров

Ученые: при бессоннице человеку поможет темный шоколад

Ученые: при бессоннице человеку поможет темный шоколадШотландские ученые провели исследование, в ходе которого убедились в пользе темного шоколада.

Оказалось, что это лакомство может избавить человека от бессонницы.

Как рассказали специалисты из Эдинбургского университета, для хорошего самочувствия, в день достаточно потреблять 63 грамма темного шоколада. Благотворный эффект достигается благодаря магнию, который в большом количестве содержится в этом продукте.

Читайте также: Диетологи рассказали, как "обмануть" организм и сбросить вес, употребляя вкусные продукты

Этот микроэлемент легко и быстро усваивается в организме, укрепляя иммунную систему и защищая от стресса и сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают ученые.

Помимо этого, темный шоколад нормализует сон и может спасти от бессонницы, если несколько долек от плитки съедать за пару часов до сна.
скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: mirnov.ru

9 причин съесть кусочек шоколада прямо сейчас
Здоровье и красота

9 причин съесть кусочек шоколада прямо сейчас

Поклонниками шоколада являются миллионы человек по всему миру. Кому-то по душе молочный шоколад, а...

Ученые: черный шоколад способен предотвратить старение
Здоровье и красота

Ученые: черный шоколад способен предотвратить

Регулярное потребление темного шоколада не только снижает чувство тревоги и улучшает память, но и...

Раскрыто новое полезное свойство темного шоколада
Здоровье и красота

Раскрыто новое полезное свойство темного шоколада

Ученые из Эдинбургского университета убеждены, что темный шоколад улучшает самочувствие человека....

Авторизация