1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 674

Як правильно медитувати: поради для початківців і користь від занять

Правильна медитація допоможе розвинути навички керування стресом, зменшити рівень тривоги, розвинути уяву і творчість, підвищити рівень терпіння....

26 04 окт, 2023

5 способів знизити негативний вплив кави: врятують, якщо ви явно випили її забагато

Без кави не уявляють свого життя багато з нас. Хтось любить цей напій за аромат, хтось за смак, а комусь кава допомогає прокинутись і додає сил та енергії....

268 04 окт, 2023

Як правильно спати, щоб нічого не боліло: пози, матраци та подушки

Щоб після сну не боліли спина та шия, треба зберегти природні вигини тіла. Для цього існує лайфгак – можна спати на спині, підклавши під коліна подушку....

48 03 окт, 2023

Чому біг може нашкодити здоров'ю: реабілітолог пояснює, як потрібно правильно бігати

Поради експерта: як потрібно бігати, щоб не нашкодити здоров'ю, і що робити, аби не травмуватися....

51 03 окт, 2023

8 помилок у раціоні, які заважають схуднути

Експерти називають поширені помилки, які можуть зірвати ваші зусилля щодо схуднення....

65 03 окт, 2023

10 суперпродуктів, які чоловіки повинні їсти щодня

Ці продукти зменшують ризик серцевих захворювань та інших хвороб, поширених серед чоловіків....

51 02 окт, 2023

Що відбувається з вашим організмом, коли ви їсте гарбуз — дослідження

Побалуйте себе цим класичним осіннім продуктом. Дізнайтеся про переваги гарбуза....

64 02 окт, 2023

У МОЗ сказали, коли новий штам коронавірусу "Пірола" буде превалювати в Україні

Ймовірно, найближчим часом новий штам коронавірусу штам прийде до кожної країни....

59 02 окт, 2023

Як кинути курити: вчені назвали три дієвих способи

Кинути курити непросто. Майже кожен з курців намагався позбутися цієї шкідливої звички, але щоразу повертався до неї....

85 01 окт, 2023

Якщо потрібно швидко схуднути: французька дієта, мінус 5 кг за тиждень, меню

[Як можна швидко схуднути за допомогою французької дієти...

55 01 окт, 2023
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 674

Авторизация