Назван самый полезный способ употребления молока

В зрелом возрасте вместе с молочными продуктами лучше всего принимать добавки с витаминами группы D.

Как утверждают американские врачи, эти биологически активные вещества стимулируют усвоение кальция, содержащегося в молоке и продуктах на его основе (йогурте, сыре и т. п.), и укрепляют минеральную плотность костной ткани в позвоночнике и бедре.

Читайте также: Психологи рассказали о вреде позитивного мышления

Данное сочетание позволяет снизить риски развития остеопороза и сопутствующих заболеваний у людей старше 50 лет.