Спать более 9 часов в день вредно для здоровья, мнение ученых
11 мар, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 742 Переглядів

Спать более 9 часов в день вредно для здоровья, мнение ученых

 Спать более 9 часов в день вредно для здоровья, мнение ученыхНаучные сотрудники Бостонского университета провели исследование и выяснили, что сон свыше 9 часов в день оказывает негативное влияние на здоровье человека и способен вызвать слабоумие.

На протяжении 13 лет ученые-сомнологи наблюдали за 2,5 тыс. человек. Испытуемые были разделены на три группы. Участники первой группы спали менее 6 часов в день, второй – от 6 до 9 часов, третье – более 9 часов в день.

В результате оказалось, что 230 участников эксперимента, спавших более 9 часов в день, впоследствии страдали от деменции.

Читайте также: Психологи назвали страшные последствия развода для детей

Еще 180 добровольцев заболели Альцгеймером.

Дело в том, что во время сна объем головного мозга уменьшается, что приводит к к деменции и общему снижению интеллекта, заключили специалисты.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: rueconomics.ru

Спать дольше 6-8 часов опасно для здоровья
Здоров'я та краса

Спать дольше 6-8 часов опасно для здоровья

Основной опасностью продолжительного сна являются осложнения в работе сердечно-сосудистой системы,...

Ученые предупредили любителей долго спать о смертельной опасности
Здоров'я та краса

Ученые предупредили любителей долго спать о

Даже незначительные нарушения сна, будь то нехватка или переизбыток, способны повлечь за собой...

Ученые: дневной сон полезен для младенцев и опасен для взрослых
Здоров'я та краса

Ученые: дневной сон полезен для младенцев и

Ученые из Университета Аризоны во время исследования выяснили, что дневной сон ускоряет развитие...

Авторизация