Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Ученые перечислили продукты, повышающие концентрацию внимания

Ученые перечислили продукты, повышающие концентрацию внимания

7-04-2017, 22:00
Просмотров: 260
Комментариев: 0
Версия для печати
Ученые перечислили продукты, повышающие концентрацию вниманияИзвестно, что от рациона зависит работа головного мозга, и общее состояние организма человека. В связи с этим ученые назвали продукты, которые рекомендованы к употреблению для повышения концентрации внимания, а также улучшающие память и работу мозга в целом.

Итак, кофеин помогает сосредоточиться и сконцентрироваться. Однако отмечено, что эффекта хватает на непродолжительное количество времени. А передозировка им вызывает раздражительность. Именно поэтому важно соблюдать меру при употреблении кофеиносодержащих напитков.

Сахар – это основной источник энергии головного мозга. Сладкий напиток способен на некоторое время увеличить умственные способности, при этом слишком много пить сахаросодержащих напитков не рекомендуется, потому как может ухудшиться общее состояние и память человека.

Рыба в рационе улучшает и память, и работу мозга.

Шоколад и орехи в небольшом количестве обеспечат организм антиоксидантами, и помогут повысить концентрацию.

Читайте также: Ученые рассказали, как образ жизни влияет на состояние кожи человека

Цельнозерновые продукты с высоким содержанием клетчатки, а также фрукты и молочные продукты идеально подойдут для завтрака, а также улучшат краткосрочную память.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: dni24.com
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: