Домашняя аптека: Самые полезные сорта чая для здоровья почек
Ученые рекомендуют утром употреблять травяной чай, и аргументируют это тем, что он лучше влияет на здоровье почек, чем кофе.
Такая информация появилась в одном из зарубежных научных изданий.
По словам ученых, травяные чаи содержат вещества, которые нормализируют работу почек, кишечника и улучшают состояние волос и кожи. При этом врачи утверждают, что чай нельзя долго кипятить, так как он теряет полезные вещества.
Рекомендует заваривать его кипятком в закрытой глиняной или фарфоровой посуде в течение 10-15 минут.
Кроме того для здоровья человека полезны еще три вида отвара.
В первый входит мелисса, чабрец, мята, ромашка и ягоды малины. Такой отвар способствует здоровому блеску кожи и является профилактикой различных воспалений.
В рецепт второго отвара входит ромашка, шиповник, череда, крапива, зверобой, мать-и-мачеха и рябина. Он содержит множество витаминов и способствует укреплению волос.
Читайте также: Учёные: Работа за компьютером способствует потере зрения
Третий вид чая содержит ягоды ежевики, малины, земляники, листочки смородины и цветы василька, и подойдет людям с отеками под глазами и укрепит сосуды.
