Раскрыты главные опасности, связанные с поздним приемом пищи
Команда научных сотрудников из американского Университета Пенсильвании в ходе своих исследований выяснила, что потребление пищи в позднее время негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе человеческого организма.
В частности, специалисты смогли установить, что несвоевременное питание провоцирует нарушения в сердечной работе, а также является причиной возникновения других патологий.
Еще одной проблемой, связанной с таким режимом потребления пищи, было названо ожирение. Результаты экспериментов показали, что ночные «перекусы» приводят к преждевременному набору лишней массы, нарушается обмен веществ.
По словам экспертов, приемы пищи рекомендуется делать не позднее семи часов вечера.
Читайте также: Ученые узнали новую смертельную опасность Марса для колонизаторов с Земли
Ученые полагают, что итоги исследований помогут людям рационализировать свои графики приема пищи.
