Раскрыты главные опасности, связанные с поздним приемом пищи

Команда научных сотрудников из американского Университета Пенсильвании в ходе своих исследований выяснила, что потребление пищи в позднее время негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе человеческого организма.

В частности, специалисты смогли установить, что несвоевременное питание провоцирует нарушения в сердечной работе, а также является причиной возникновения других патологий.

Еще одной проблемой, связанной с таким режимом потребления пищи, было названо ожирение. Результаты экспериментов показали, что ночные «перекусы» приводят к преждевременному набору лишней массы, нарушается обмен веществ.

По словам экспертов, приемы пищи рекомендуется делать не позднее семи часов вечера.

Читайте также: Ученые узнали новую смертельную опасность Марса для колонизаторов с Земли

Ученые полагают, что итоги исследований помогут людям рационализировать свои графики приема пищи.