Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Простой способ предотвращения падения зрения у детей и у взрослых

Простой способ предотвращения падения зрения у детей и у взрослых

12-10-2017, 04:00
Просмотров: 463
Комментариев: 0
Версия для печати
Простой способ предотвращения падения зрения у детей и у взрослыхНакануне Всемирного дня зрения врачи рассказали, как уберечь глаза. Помимо этого, специалисты пояснили, помогает ли гимнастика и витамины предотвратить падение зрения у детей.

Если говорить о распространенности близорукости и ее более частой встречаемости, то, конечно же, это детский возраст, потому что именно в этом возрасте активно идет рост, закладывается будущее состояние зрительной системы.

Что касается людей более старшего возраста, то они тоже подвержены заболеваниям, связанным со зрением. Чаще всего речь идет о глаукоме. Рост проблем со зрением связан и с увеличением случаев заболевания сахарным диабетом, который дает серьезные осложнения.

Читайте также: Магия ароматов. Какие запахи самые целебные для организма человека

Для того чтобы избежать проблем как среди детей, так и среди взрослых, офтальмологи советуют молодежи проводить больше времени на свежем воздухе, а взрослым людям делать перерывы в использовании компьютера.

Достаточно после каждых 20 минут работы за монитором делать 20-секундную паузу. Занять это время гимнастикой глаз.

Гимнастика как раз и заключается в том, чтобы отвести глаза с близко расположенного предмета, посмотреть вдаль, моргать чаще, хуже от этого не будет, потому что тем самым стимулируется обмен слезы, увлажнение поверхности глаза, поэтому упражнения необходимы.

Детям рекомендуется проводить на свежем воздухе минимум 14 часов в неделю, то есть по два часа в день.

Кроме того, для профилактики проблем со зрением необходимо принимать витамины, особенно при возникновении макулодистрофии - заболевания центральной области сетчатки глаза. Ей особенно подвержены люди в возрасте.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: dni.ru
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: