Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Частая потребность в дневном сне говорит о сбое в организме человека

Частая потребность в дневном сне говорит о сбое в организме человека

13-01-2018, 07:00
Просмотров: 486
Комментариев: 0
Версия для печати
Частая потребность в дневном сне говорит о сбое в организме человекаИсследование шведских специалистов показало, что после бессонной ночи короткий дневной сон может принести много пользы.

Специалисты использовали электроэнцефалографию, и она продемонстрировала, что положительный эффект для здоровья проявляется уже после 10 минут дневного сна.

Но если человеку постоянно нужен отдых со сном, это говорит о «сбое в системе», заключили ученые. «Это, например, может объясняться каким-либо небольшим воспалением, депрессией, избыточным весом или нехваткой еще чего-то», - высказался профессор Турбьёрн Окерстедт, работающий в Институте исследований стресса.

Людям, которые систематически мало спя пот ночам, не хватает времени на необходимое восстановление организма, пояснил профессор. При этом может страдать иммунная система, нарушаться жирообмен и сахарообмен, что способно приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Читайте также: Ученые о продолжительности жизни. Аскетов среди долгожителей нет!

Исследование, проведенное Окерстердтом, обнаружило, что как недостаток сна (6,5 часов и менее), так и его избыток (9,5 часов и более) так или иначе связан с более высокой смертностью.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: medikforum.ru
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: