Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Ученые: ожирение можно заработать из-за стремления к разнообразию в еде

Ученые: ожирение можно заработать из-за стремления к разнообразию в еде

12-08-2018, 07:18
Просмотров: 42
Комментариев: 0
Версия для печати
Ученые: ожирение можно заработать из-за стремления к разнообразию в едеОчень многие люди, которые тщательно занимаются своим здоровьем и следят за тем, что едят, стараются разнообразить рацион.

Они считают, что таким образом обогатят организм различными полезными веществами, а заодно и фигуре не сильно навредят, употребляя минимум сладкого или мучного.

Ведь общепринято, что питаться одним и тем же если не совсем вредно, то не рационально. Однако специалисты установили, что это не так.

Проводя исследования и наблюдая за различными общественными тенденциями с 2000 по 2017 год, эксперты заметили, что у людей, пытающихся разнообразить свой рацион, вовсе не наблюдалась тенденция к похудению. Ученые выявили даже обратную закономерность.

Оказывается, что когда мы употребляем в пищу все подряд, то еще меньше задумываемся о пользе и влиянии того или иного продукта на организм. Многие убеждены, что выпечка в малом количестве не вредит фигуре, но специалисты обращают внимание, что это совсем неверно.

Наличие в рационе огромного разнообразия блюд провоцирует человека чаще питаться. Ведь чувство голода появляется быстрее, насыщение держится не так долго, как при употреблении ограниченного количества продуктов.

А при скачках сахара в крови возникает потребность в сладком и большем употреблении калорий.

Читайте также: Учёные: лекарство от глаукомы поможет есть и не толстеть

Именно поэтому зачастую спортивное питание хоть и однообразно, но боле эффективно для человеческого тела.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: versiya.info
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...