Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Иммунологи рассказали, как уберечь себя от гриппа и простуды

Иммунологи рассказали, как уберечь себя от гриппа и простуды

8-10-2018, 18:36
Просмотров: 30
Комментариев: 0
Версия для печати
Иммунологи рассказали, как уберечь себя от гриппа и простудыОсенью на постоянной основе увеличивается население с повышенной температурой тела, кашлем и болью в горле.

Это является первыми признаками вирусного заболевания. Однако иммунологи рассказали, как можно уберечься от простуды.

Они отмечают, что правила являются простыми и не требуют лишней траты денег.

Одной из главных рекомендаций является сохранение носа в тепле. Это связано с тем, что во время сниженной температуры ухудшается циркуляция крови, поэтому в орган не попадают защитные клетки в необходимом количестве - учитывая, что грипп и простуда передаются воздушно-капельным путём, это важно.

Кроме того, медики советуют избегать частых рукопожатий, особенно в перчатках. Дело в том, что хоть микроорганизмы не попадут на кожу, но человек может почесать нос, через который бактерии попадут внутрь.

Также отмечается, что обезопасить себя от болезни можно, стирая одежду в горячей воде, употребляя как можно больше фруктов, заменить влажные салфетки и антисептики мылом, а также восполняя дефицит витамина D в организме.

Читайте также: Влияние нехватки сна на здоровье зависит от цвета кожи и пола

Врачи также советуют соблюдать правило "двух рядов" в общественных местах. Не стоит забывать о физической активности и полноценным сном.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: versiya.info
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...