Ученые рассказали о полезных свойствах вишни

Ученые провели и лабораторные, и клинические испытания.

В результат удалось установить, что ягода благотворно влияет на микрофлору кишечника, оказывая пребиотическое действие.

Добровольцы отказались от лекарственных препаратов с соответствующей функцией, но ввели в свой рацион вишню. Положительная динамика наблюдалась абсолютно у всех участников эксперимента.

Кроме того, специалисты подчеркнули, что только воздействием на кишечник полезные свойства ягоды не ограничиваются. Эксперты обнаружили, что ягода содержит больше питательных веществ, чем черешня, которая, на первый взгляд, очень схожа по природе с вишней.

Сообщается, что в вишневом соке в 20 раз больше витамина А и в 5 раз больше антиоксидантов. Кроме того, он обогащен и другими химическими элементами, приносящими пользу организму, например, витамином К, марганцем, калием, медью.

Ученые отмечают, что плоды вишневого дерева укрепляют мышцы, что особенно важно для людей, которые ведут активный образ жизни.

Читайте также: Медики назвали 4 эффективных способа, чтобы укрепить иммунитет

Помимо этого, ягоды могут быть отличным средством в борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна.