Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Грецкие орехи помогают справиться с депрессией

Грецкие орехи помогают справиться с депрессией

8-02-2019, 23:19
Просмотров: 40
Комментариев: 0
Версия для печати
Грецкие орехи помогают справиться с депрессиейГрецкие орехи выступают в составе средиземной диеты, которая была обозначена как одна из лучших для сохранения физического и психического здоровья

К данной работе привлекли более 26 тысяч добровольцев. Людей поделили на несколько групп в зависимости от употребления орехов.

Также эксперты учитывали потребление человеком спиртного и сигарет. Как оказалось те, кто потреблял грецкие орешки, по меньшей мере, 24 грамма в день, на 26% меньше сталкивались с депрессией, чем любители других орешков и тех, кто не ест орешки вовсе.

К примеру, у любителей грецких орехов прослеживался интерес к активному времяпровождению. Они чувствовали себя менее подавленными и более энергичными.

Читайте также: Из-за постоянного пользования смартфонами человек может потерять функциональность руки

Кроме того, грецкие орехи способствуют улучшению мыслительных действий и замедлению процесса старения.

скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: versiya.info
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...