Исследования опровергли вред от сидячего образа жизни
09 янв, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 897 Переглядів

Исследования опровергли вред от сидячего образа жизни

Исследования опровергли вред от сидячего образа жизниРанее считалось, что от сидячего образа жизни больше вреда, чем пользы. Однако последнее исследование американских учёных показало, что это не совсем так.

Американские научные специалисты провели исследование, длившееся на протяжение 16 лет, в результате они смогли выявить, что сидячий образ жизни не настолько вреден, как они полагали ранее.

Число участников эксперимента составило более пяти тысяч добровольцев. Все они записывали в дневнике данные своей ежедневной активности. Одна группа людей регулярно занималась спортом, другая - нет.

Учёные обработали полученные данные и узнали, что пассивный образ жизни не вызывает преждевременную смерть и не является причиной возникновения различных недугов.

По мнению учёных, однако, лучше вести умеренный образ жизни и заниматься спортом, поскольку в таком случае организм человека тренируется, закаляется и в результате понижается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также: Финские ученые рассказали о лечебных свойствах сауны

Кроме того, физические нагрузки способны помочь человеку выйти из депрессии, спорт держит мышцы в тонусе и повышает выносливость.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: dni24.com

Ученые не смогли доказать, что привычка много сидеть вызывает лишний вес
Здоров'я та краса

Ученые не смогли доказать, что привычка много

Сидячий образ жизни вреден для здоровья, но вряд ли он является причиной набора лишнего веса,...

Как нейтрализовать вред от сидячего образа жизни
Здоров'я та краса

Как нейтрализовать вред от сидячего образа жизни

Учёные из США провели исследование, в результате которого выяснили, как нейтрализовать...

Здоров'я та краса

"Ягодичная амнезия" - следствие сидячего образа

Специалисты описали феномен, который выражается в изменении формы ягодиц вследствие малоподвижного...

Авторизация