Найдена связь между ночными перекусами и провалами в памяти

Ночные перекусы вредны не только для фигуры, но и для памяти, заявили американские ученые.

Оказалось, когда человек перекусывает в ночное время суток, он нарушает биологические часы организма, что существенно влияет на работу всех органов, включая головной мозг.

Читайте также: Ученые рассказали, как "гормон счастья" помогает человеку похудеть

Дело в том, что отделы мозга, отвечающие за накопление, усваивание и воспроизведение информации, блокируются в случае систематического нарушения режима питания.

По этой причине ночные перекусы провоцируют серьезные проблемы с памятью.