Найдена связь между физическими нагрузками и счастьем

Небольшие физические нагрузки способны сделать людей счастливее. К такому выводу пришли исследователи из университета Эссекса.

Они проанализировали данные, полученные с мобильных приложений людей, участвовавших в эксперименте на эту тему.

Приложения содержали информацию об их физической активности.

Читайте также: Исследования опровергли вред от сидячего образа жизни

Выяснилось, что настроение добровольцев улучшалось, даже если они выполняли бытовые работы, к примеру, передвигали мебель или переносили что-либо.