Учёные рассказали, что минимизирует риск ранней смерти

Сообщается, что специалисты отметили – в случае употребления продуктов, которые способствуют уменьшению воспалительного процесса, значительным образом минимизируются риски преждевременной смерти.

Для появления неопровержимых доказательств был проведён эксперимент, в котором задействовали порядка 70 тысяч человек возрастом от 45 до 83 лет, за состоянием здоровья которых тщательно следили специалисты.

Те, кто питался сбалансированно, добавляя в свой рацион овощи, фрукты, цельнозерновые хлебобулочные изделия, обезжиренный сыр, орехи и шоколад, на 18 процентов снизили риск ранней кончины ото всех причин.

Читайте также: Ученые доказали, что чай способен повысить творческий потенциал‍

Кроме того – респонденты минимизировали появление возможности смерти вследствие сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов, а от онкологических недугов – на 13 процентов.