Ученые выяснили, как стать счастливым за 12 минут

Американские исследователи из Айовы решили узнать, что нужно делать, чтобы стать счастливым.

Результаты работы были опубликованы в журнале Journal of Happiness Studies. В исследовании участвовали студенты, которых специалисты решили разделить на четыре группы.

Первые должны были мысленно желать всем знакомым счастья. Вторая группа размышляла о чувствах, которые им хотелось бы разделить с прохожими.

Третьи участники исследования должны были думать о встреченных людях, как о самых лучших из всех, с кем они были знакомы. Четвертая группа делала акцент на внешнем виде окружающих.

Сообщается, что студенты из первой группы, которые желали счастья всем окружающим, стали счастливее и радостнее за 12 минут после начала эксперимента.

Читайте также: Ученые нашли метод избавления от головной боли без лекарств

Участники второй группы стали более эмпатичными, а третья и четвертая команды счастливее не стали.