Ученые рассказали, сколько часов в неделю человек должен работать

Австралийские ученые посчитали, какие количество часов в неделю можно работать без ущерба для здоровья.

По мнению специалистов, для ведения здорового образа жизни не следует работать более 30 часов в неделю.

Если это время увеличить, то, утверждают эксперты, это скажется на психологическом и эмоциональном здоровье работника.

Читайте также: Ученые нашли действенный способ засыпать вовремя

Дело в том, что человек не будет успевать уделять должно внимание себе, в частности, вопросам питания и гигиены.

Ученые советуют сократить время, затрачиваемое на работу, примерно двум третям австралийцев в возрасте 24-65 лет.