Почему полезнее всего спать на левом боку
06 ноя, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 1 677 Переглядів

Почему полезнее всего спать на левом боку

Почему полезнее всего спать на левом бокуНа какой из сторон тела спать – один из спорных вопросов в современной медицине.

Между тем каждая из сторон имеет свои веские доводы «за» и «против». Между тем, после проведенных исследований, медики сделали вывод – полезней всего спать на левой стороне тела.

По словам специалистов, основополагающая польза сна на левом боку состоит в гораздо лучшем насыщении кислородом крови, а также улучшении кровообращения.

При этом улучшенный лимфоток содействует очищению организма, а также движения крови к сердцу, которое движется по полной кровеносной вене в правой части тела, так как нет причин, которые вызывают её передавливание.

Так как поджелудочная железа и желудок сдвинуты влево, сон на левой стороне стимулирует их работу, а также снижает риск вырабатывания изжоги.

В свою очередь у диабетиков, которые постоянно спят на левом боку, заметно улучшается самочувствие. Однако нельзя спать на левой стороне тем людям, которые страдают сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, заболеваниями с локализацией в левой стороне лёгких.

Читайте также: Почему никогда не нужно заправлять кровать

Также это касается людей, которые перенесли травмы и оперативное вмешательство.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: dni24.com

Как лучше спать при болях в спине, плече и шее
Здоров'я та краса

Как лучше спать при болях в спине, плече и шее

Для людей, которые страдают от физического дискомфорта и болей в шее или спине, правильное...

Ученые выяснили, на каком боку полезно спать
Здоров'я та краса

Ученые выяснили, на каком боку полезно спать

Ученые выяснили, на каком боку спать полезно, а на каком – опасно для здоровья. На основе выводов,...

Ученые: Люди не знают, как правильно спать
Здоров'я та краса

Ученые: Люди не знают, как правильно спать

В Великобритании ученые развенчали все известные мифы о сне. Это было сделано после того, как стало...

Авторизация