Фитнес может быть губительным для женской груди
В погоне за красивой фигурой девушки атакуют фитнес-центры.
Они уверены, что заниматься в них модно, полезно для здоровья и, конечно, это помогает быть в тонусе - красивой, энергичной и полной оптимизма.
Но, оказывается, у фитнеса и прочих занятий спортом есть типично женский побочный эффект - они могут быть опасны для груди.
Из-за них этот орган, притягивающий взгляды мужчин, может потерять свою форму. Это убедительно доказали американские ученые из Портсмутского университета. Но не все так страшно, ученые еще и рассказали женщинам, как сохранить свои прелести.
Для многих органов фитнес - то, что надо: ноги он делает стройнее, живот - более плоским, а ягодицы - упругими. Но вот грудь может стать чахлой и отвислой. Почему? Потому что она может жить своей жизнью несколько отдельно от тела.
Все дело в движениях, которые совершает грудь во время занятий спортом. Ученые из Портсмута показали, что все дело в колебательных движениях груди во время бега и других занятий спортом.
Они весьма убедительно организовали эксперимент, в котором участвовали около 60 женщин. Грудь у них была естественной, без силикона и пластики, но разного размера. Ученым удалось заснять движения, которые совершают молочные железы во время бега.
Для этого в области соска и ключицы установили специальные датчики, движения которых записывали в инфракрасном свете во время занятий на беговой дорожке.
Выяснились потрясающие вещи. Например, груди не просто подпрыгивали, как это может показаться на первый взгляд, а двигались, описывая в пространстве восьмерку.
Амплитуда движения свободной груди, не стесненной лифчиком, при каждом шаге была около 8-10 см. И когда ученые посчитали дистанцию, «проходимую» каждой молочной железой за то время, как женщина пробегает милю, она оказалась более 130 метров.
И это данные для груди среднего размера, большая «пробегает» относительно своей хозяйки более значительную дистанцию - 200 метров (амплитуда ее колебаний увеличивается).
И это очень серьезная проблема, если сопоставить анатомию молочной железы с ее весом (в среднем это 200-300 грамм, но нередко бывает и больше). При этом структуры, поддерживающие ее форму, не очень прочны.
Это кожа груди и Куперовы связки, названные по имени английского анатома и хирурга Эстли Купера, издавшего в 1840 году книгу «Анатомия женской груди». Это весьма тонкие и нежные образования из соединительной ткани, окружающие в молочной железе каждую жировую долю. Сами они присоединяются изнутри к коже.
Конструктивно это такая арматура молочной железы, но сделанная из очень слабого материала. Связки достаточно легко растягиваются, и в результате грудь приобретает тот вид, описывать который, наверное, нет нужды.
Ученые из Портсмута провели испытания женщин в различных лифчиках. Даже обычные сократили движения груди почти на 40 процентов. А в специальных лифчиках для спорта колебания уменьшились почти на 80 процентов.
Читайте также: Экстремальные диеты обещают людям отказ органов
Поэтому свое исследование специалисты заканчивают конкретными рекомендациями. Хороший лифчик, помогающий сократить амплитуду движений груди при занятиях спортом, важен не меньше, чем кроссовки и прочие спортивные аксессуары.
