Терапевт назвала п’ять продуктів, які можуть спровокувати загострення артриту
04 дек, 2022 0 КОМЕНТАРІЇВ 186 Переглядів

Терапевт назвала п’ять продуктів, які можуть спровокувати загострення артриту

Загострення артриту це коли симптоми артриту сильно погіршуються протягом певного періоду часу від кількох днів до декількох тижнів.

Є певні речі, які можуть спричинити загострення, у тому числі їжа, яку ви їсте.

“Сюди входять продукти з високим вмістом насичених жирів та цукру. Деяким людям, чутливим до глютену, також може бути корисно уникати продуктів з високим вмістом глютену та казеїну”, – каже лікар-терапевт Ірина Андрєєва.

Загострення може залишити у вас деякі неприємні симптоми, у тому числі підвищений набряк суглобів, біль та втому.

Також може бути «загальне» відчуття хвороби, нічна пітливість, лихоманка та втрата ваги. Часто вони викликані інфекціями та фізичним чи розумовим стресом, які посилюють запалення. Їжа також впливає на цей процес.

Глютен та казеїн

Якщо ви особливо чутливі до глютену, як багато людей з артритом, ви можете полегшити собі життя, скоротивши споживання продуктів з високим вмістом глютену та казеїну.

«Можливим є збіг, при якому деякі люди з артритом також мають чутливість до глютену або глютенову хворобу».

Продукти з високим вмістом насичених жирів

Продукти з високим вмістом насичених жирів «слід уникати або, по можливості, скорочувати їх кількість».

До списку продуктів з високим вмістом насичених жирів входять вершкове масло, топлене масло, жирне м’ясо та сир.

Читайте також: Дієтолог заявила про користь оливок для здоров’я кишечника

“Насичені жири можуть викликати запалення жирової тканини”.

Солодкі продукти

Вживання занадто великої кількості солодкої їжі може спричинити запалення. Це викликає вивільнення запальних хімічних речовин, які називаються цитокінами. Цитокіни вже є у великій кількості у людей з артритом.



“Одне дослідження показало, що жінки, які щодня випивали напої, що містять багато цукру, мали більш високий ризик розвитку серопозитивного ревматоїдного артриту”.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: newsyou.info

Хвороби очей, які можуть виникати у холодну пору року
Здоров'я та краса

Хвороби очей, які можуть виникати у холодну пору

Підтримка здорових очей важлива, коли йдеться про запобігання потенційно тривалим проблемам, таким...

Лікар розповів, як за допомогою шоколаду можна знизити рівень холестерину і тиску
Здоров'я та краса

Лікар розповів, як за допомогою шоколаду можна

Британський лікар Майкл Мослі в коментарі популярному Інтернет-виданню Сполученого Королівства...

Шість щоденних звичок, які погано позначаться на вашій талії
Здоров'я та краса

Шість щоденних звичок, які погано позначаться на

Hartford HealthCare стверджує, що якщо об’єм талії людини становить 102 см або більше, то у нього...

Авторизация