Вчені довели, що садівництво знижує ризик розвитку раку
14 янв, 2023 0 КОМЕНТАРІЇВ 443 Переглядів

Вчені довели, що садівництво знижує ризик розвитку раку

Нове дослідження передбачає, що заради здоров’я в новому році можна зайнятися садівництвом.

Рандомізоване контрольоване дослідження показало, що ті, хто почав займатися садівництвом, їли більше клітковини та більше рухалися, а це допомогло їм знизити ризик розвитку раку та хронічних захворювань.

Крім того, знизився і рівень стресу та занепокоєння, пише MedicalXpress.



Зокрема, люди, які займаються садівництвом, з’їдали в середньому на 1,4 г клітковини на день більше, ніж учасники з контрольної групи.

Читайте також: Як потрібно працювати, щоб не шкодити своєму здоров’ю

Лікарі рекомендують споживати від 25 до 38 г клітковини на день.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: newsyou.info

Ще один продукт, який знижує ризик депресії і він, напевно, є у вас вдома
Здоров'я та краса

Ще один продукт, який знижує ризик депресії і

Вчені опублікували дані дослідження, що тривало 11 років....

Від яких хвороб захищає кава
Здоров'я та краса

Від яких хвороб захищає кава

Думки щодо вживання кави різні - хтось вважає її наркотиком, а хтось жити не може без ранкової...

Вчені назвали нову причину раку молочної залози
Здоров'я та краса

Вчені назвали нову причину раку молочної залози

Нове дослідження, опубліковане в Британському журналі спортивної медицини, виявило, що більш...

Авторизация