Який сніданок вважається найнебезпечнішим для літніх людей
07 фев, 2023 0 КОМЕНТАРІЇВ 414 Переглядів

Який сніданок вважається найнебезпечнішим для літніх людей

Що не рекомендується вживати зранку.

Дієтологи назвали найшкідливіший сніданок для літніх людей, інформує Ukr.Media.

За словами експертів, не можна придумати нічого шкідливішого бутербродів зі смаженою ковбасою і солодким чаєм. У цьому сніданку зібрані найнебезпечніші продукти. Так, цукор може порушити обмін речовин, викликати запалення тканин і збільшити ризик атеросклерозу. Також цукор міститься в хлібі.

Ковбаса як продукт перероблення м’яса може стати причиною раку кишечника, тому від цього продукту також варто відмовитися. Крім того, при смаженні в цьому продукті з’являються продукти глікірування, що сприяють запаленню тканин.



Якщо часу на сніданок немає, лікарі порадили взяти будь-який кисломолочний продукт, додати в нього мюслі і ягоди. Якщо хочеться приготувати щось, то можна зварити яйце некруто або кашу.

Читайте також: Вчені пояснюють, чи може вітамін D знизити ризик меланоми

Також вони порадили вживати грубий хліб, сир і готувати овочевий салат до кожного приймання їжі.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: newsyou.info

Дієтологи назвали фрукти і овочі, які найкраще їсти зі шкіркою
Здоров'я та краса

Дієтологи назвали фрукти і овочі, які найкраще

Ківі, яблука, баклажани і деякі інші продукти найкраще їсти зі шкіркою, тому що в ній міститься...

Ще один продукт, який знижує ризик депресії і він, напевно, є у вас вдома
Здоров'я та краса

Ще один продукт, який знижує ризик депресії і

Вчені опублікували дані дослідження, що тривало 11 років....

Чіпси викликають атеросклероз, який призводить до утворення смертельних тромбів
Здоров'я та краса

Чіпси викликають атеросклероз, який призводить до

Якщо ви переборщите зі смаженими ласощами, це може завдати шкоди вашим артеріям, тим самим...

Авторизация