Лікар перерахував причини болю у спині
Одна з причин, що призводить до виникнення болю у спині, — плоскостопість.
«Через плоскостопість центр ваги зміщується до поперекового відділу хребта.
Люди будь-якого віку в такому разі зазнають болю, коли стоять. Немає будь-якого локального прояву праворуч чи ліворуч. Це саме розлита болючість попереково-крижового відділу хребта».
Він зазначив, що найчастішою причиною болю є остеохондроз. Фахівець пояснив, що до 50 років кількість хворих на цю недугу наближається до 70%. Пов’язані з ним порушення кровопостачання мозку, міжхребцева грижа та радикуліт – ускладнення, до яких приводить остеохондроз.
Зупинити розвиток хвороби можна за допомогою занять спортивною ходьбою та їзди на велотренажері.
Читайте також: 6 домашніх засобів, які допоможуть позбутися хропіння
«Перед тим, як почати займатися бігом, потрібно провести дослідження стоп на плоскостопість і компенсувати його устілками потрібного типу — спортивними і для повсякденної звичайної ходьби, але виготовленими виключно індивідуально», — сказав лікар.
