Не їжте його, якщо вам за 60: названо найнебезпечніший овоч для людей похилого віку
26 сен, 2023 0 КОМЕНТАРІЇВ 249 Переглядів

Не їжте його, якщо вам за 60: названо найнебезпечніший овоч для людей похилого віку

А взимку взагалі краще від нього відмовитися.

Помідори є небезпечним продуктом для представників старшого покоління за умови їх частого вживання, розповіли нутриціологи, інформує Ukr.Media.



У помідорах є лектин, який може перешкоджати засвоєнню поживних речовин і вітамінів, зокрема порушувати стінку кишечника. Тобто ця речовина здатна негативно впливати на травні процеси, пояснили експерти.

Вони додали, що в літньому віці у людей і так погіршується всмоктування різних поживних речовин, тому помідори можуть це посилити. Крім цього, вони можуть спричинити синдром подразненого кишківника, Хворобу Крона — хронічне запальне захворювання шлунково-кишкового тракту, коліки, синдром хронічної втоми, артрити, перерахували нутриціологи.

Але їх не варто зовсім виключати з раціону, оскільки в помідорах є корисні антиоксиданти, фолієва кислота. Але слід контролювати дозування. Наприклад, їсти помідори раз на тиждень, не частіше.

Читайте також: Названо найбільш корисний перекус для людей похилого віку

Фахівці також порадили відмовитися від вживання помідорів узимку, бо їх вирощують у неприродних умовах.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: ukr.media

Ось що з вами станеться, якщо ви їстимете 1 помідор на день
Здоров'я та краса

Ось що з вами станеться, якщо ви їстимете 1

Якщо їсти по помідору кожного дня, ваше тіло омолодиться і позбудеться зайвої ваги, шкіра обличчя...

Що відбувається з вашим організмом, якщо щодня їсти хліб
Здоров'я та краса

Що відбувається з вашим організмом, якщо щодня

Хліб — неймовірно цінний продукт, але завдяки різним низьковуглеводним дієтам, хліб зі звичного...

Дев’ять продуктів, які покращать пам’ять
Здоров'я та краса

Дев’ять продуктів, які покращать пам’ять

У ході недавнього дослідження з’ясувалося, що зміцнити здоров’я мозку допоможуть два напої....

Авторизация