У «жаворонков» реже бывает депрессия
10 июн, 2021 0 Комментариев 70 Просмотров

У «жаворонков» реже бывает депрессия

В США команда экспертов из Университета Боулдера (Колорадо, Канада) и Массачусетского технологического института провела масштабное исследование, согласно которому вставать рано, оказалось полезным для здоровья.

Об этом пишет Daily Mail.

Проанализировав режим сна и бодрствования 850 тысяч человек, ученые пришли к выводу, что те, кто рано встает, реже впадает в депрессию.

«Жаворонки» на 23% меньше подвержены плохому настроению.

Читайте также: Депрессию начнут диагностировать по голосу

Ученые напомнили, что режим сна крайне важен для общего самочувствия человека. Ведь и количество сна определяет гормональный фон, который отвечает за наше настроение.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: mir24.tv

Депрессию начнут диагностировать по голосу
Наука

Депрессию начнут диагностировать по голосу

Ученые из Университета Мэриленда разрабатывают приложение для смартфонов, способное распознавать...

Ученые: Люди-совы живут меньше людей-жаворонков
Наука

Ученые: Люди-совы живут меньше людей-жаворонков

Британские ученые Университета Суррея провели исследование времени сна и бодрствования на организм...

Раскрыт секрет превращения «сов» в «жаворонков»
Наука / Здоровье и красота

Раскрыт секрет превращения «сов» в «жаворонков»

Исследование помогло американским ученым выяснить, что так называемыми «жаворонками» и «совами»...

Авторизация