Ученые объяснили, почему человек просыпается уставшим
20 май, 2017 0 Комментариев 775 Просмотров

Ученые объяснили, почему человек просыпается уставшим

Ученые объяснили, почему человек просыпается уставшимУченые объяснили, почему человек просыпается уставшим.

Специалисты назвали четыре причины этого:

– "быстрый" сон (во время "быстрого" сна человеческий мозг потребляет большое количество аденозинтрифосфата, являющегося источником энергии в клетках. В итоге аденозин накапливается в крови и приводит к подавлению бодрости и внимательности);

– "совместный" сон или его отсутствие (у женщин, которые спят с мужчиной, отмечают снижение качества сна, но если сну предшествует половой контакт, то женщина просыпается более бодрой. Что касается мужчин, отсутствие женщины в кровати их сну, наоборот, вредит);

– поздний отход ко сну (снижает обучаемость, приводит к потере памяти и может быть ранним признаком болезни Альцгеймера);

– недостаток сахара (повышенный уровень сахара в крови вызывает активность нейронов, отвечающих за сон).

Читайте также: Ученые разработали революционный метод лечения переломов без гипса

Специалисты отметили, что недосыпание приводит к развитию тяжелых болезней.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: ren.tv

Ученые объяснили, почему человек дёргается во сне
Здоровье и красота

Ученые объяснили, почему человек дёргается во сне

Учёные рассказали о механизме возникновения внезапных резких движений, которые можно наблюдать у...

Ученые рассказали, почему недосып приводит к ожирению
Здоровье и красота

Ученые рассказали, почему недосып приводит к

Научные сотрудники из Университета Уппсалы в Швеции выяснили, что недостаток сна приводит к...

Ученые: Почему человеку стоит сократить употребление сахара
Здоровье и красота

Ученые: Почему человеку стоит сократить

Люди уже знают о вреде сахара для организма, но не могут себе отказать в удовольствии покушать...

Авторизация