Медики: жирная рыба защитит от возрастной потери зрения
04 дек, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 855 Переглядів

Медики: жирная рыба защитит от возрастной потери зрения

Медики: жирная рыба защитит от возрастной потери зренияУпотребление большого количества жирной рыбы может оказаться самой эффективной профилактикой возрастной потери зрения.

В этом продукте содержатся жирные кислоты Омега-3, которые увеличивают выживаемость клеток, критически важных для защиты зрения, как выяснили американские ученые.

Кислоты Омега-3 помогают клеткам в глазах человека более эффективно справляться со стрессом, к примеру, вызванным нехваткой кровоснабжения. В лабораторных тестах клетки глаз человека подвергали постоянному воздействию света, чтобы выяснить, как хорошо они справляются с его воздействием.

При использовании жирных кислот Омега-3 клетки гораздо лучше выдерживали это испытание.

Результаты исследования показали, что жирные кислоты Омега-3 могут быть использованы пожилыми людьми для профилактики слепоты. Сетчатка представляет собой тонкий слой ткани, который находится в задней части глаза.

Он конвертирует свет в сигналы, отправляемые в мозг, где они и перерабатываются в образы. Повреждения сетчатки приводят к дегенерации макулы, которая отвечает за то, что мы видим непосредственно перед нами, то есть за центральное зрение. Этот тип зрение критически важен для чтения, письма и различения цветов.

Хотя в жирной рыбе также содержатся кислоты Омега-6, вызывающие воспаления, а значит и представляющие угрозу для зрения, их действие полностью подавляется кислотами Омега-3.

Читайте также: Привычка пить соки на завтрак грозит диабетом

Отметим, что страдающие от возрастной потери зрения пожилые люди почти в три раза чаще сталкиваются с депрессиями.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: medikforum.ru

Как омега-3 жирные кислоты вредят иммунитету?
Здоров'я та краса

Как омега-3 жирные кислоты вредят иммунитету?

Ученым удалось определить новый молекулярный механизм, препятствующий воспалительной реакции...

Жирные кислоты в рационе ребенка защищают от астмы и аллергии
Здоров'я та краса

Жирные кислоты в рационе ребенка защищают от

Исследование показало, что полиненасыщенные кислоты снижают риск астмы и аллергии у ребенка...

Медики предложили простое средство от сосудистых патологий и деменции
Здоров'я та краса

Медики предложили простое средство от сосудистых

Эксперимент Королевского колледжа хирургов Ирландии показал: добавление куриного мяса и яиц в...

Авторизация