Десерт полезнее есть перед обедом, а не после
19 фев, 2019 0 КОМЕНТАРІЇВ 241 Переглядів

Десерт полезнее есть перед обедом, а не после

Десерт полезнее есть перед обедом, а не послеНовое исследование Университета Аризоны показало, что употребление десерта перед обедом может быть полезным, и даже более полезным, чем десерт уже после обеда.

Исследователи провели опыт на двух группах людей, которым в качестве десерта был предложен нынче популярный чизкейк. Для одной группы чизкейк был помещён в начало столовой, для другой – в конец.

Оказалось, что в первой группе, где многие согласились съесть чизкейк в начале трапезы, впоследствии обычно выбиралась более низкокалорийная еда.

Со второй группой ситуация вышла диаметрально противоположной. Если в цифрах, то участники из первой группы фактически съели на 30 процентов меньше калорий, чем те, кто участвовал во второй группе.

Вероятно, всё дело в особых свойствах сладкого, которое способно перебить аппетит, вызывая частичное или полное чувство насыщения. Таким образом, отталкиваясь от концепции употребления умеренного количества сладкого в начале трапезы, можно благотворно посодействовать желанию приложить меньше усилий к поддержанию более стройной фигуры.

Читайте также: Ученые: клюквенный сок спасет от артрита и вылечит суставы

Так что давняя детская мечта многих борцов с не дающими есть десерты перед едой мамами действительно является хорошим способом похудеть.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: versiya.info

Учёные назвали десерт, который помогает диабетикам снизить уровень сахара
Здоров'я та краса

Учёные назвали десерт, который помогает

Диабет второго типа может привести к тому, что уровень сахара в крови становится очень высоким и в...

Ограничения количества калорий в питании стимулируют рост волос и молодость кожи
Наука / Здоров'я та краса

Ограничения количества калорий в питании

Ограничение приема калорий идет на пользу волосам и коже, как показало исследование бразильских...

Чтобы похудеть, нужно отказаться от кофе, говорят эксперты
Здоров'я та краса

Чтобы похудеть, нужно отказаться от кофе, говорят

Оказывается, кофе может подталкивать нас к употреблению сладкого. Пища, которую мы едим, из-за кофе...

Авторизация