Врачи назвали простое спасение для гипотоников

Праздничные гуляния утомляют организм.

Это сказывается на сосудах. Люди, склонные к гипотонии, чувствуют себя разбитыми из-за резкого снижения давления.

Общая усталость расслабляет сосуды. Их стенка теряет тонус. Из-за этого ослабевает кровоток. И давление крови снижается. Кофе с шоколадом уже не лезет, а вернуть давление в норму нужно.

Врачи назвали простое спасение для гипотоников.

Для того, чтобы привести сосуды в тонус, достаточно помыть голову прохладной водой. Холод активизирует нервные окончания, которые действуют на сосудистую стенку.

Это приводит сосуды в тонус, просвет сужается и нормализуется кровоток. Артериальное давление повышается и улучшается самочувствие. Холодная вода на 100% решит проблему. Это придаст бодрости и можно с новыми силами проводить время с семьёй.

Для улучшения эффекта можно сделать массаж волосистой части головы. Для этого нужно просто расчесать волосы грубой массажной щёткой.

Читайте также: Поддерживайте здоровье сосудов и костей, увеличивая потребление витамина К

Это дополнительно стимулирует нервные окончания и придаст сосудам тонус.