Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Ученые из Гарварда и Амстердама рассказали о способе продлить жизнь на десять лет

Ученые из Гарварда и Амстердама рассказали о способе продлить жизнь на десять лет

9-01-2020, 10:18
Просмотров: 37
Комментариев: 0
Версия для печати
Ученые из Гарварда и Амстердама рассказали о способе продлить жизнь на десять летПродлить жизнь человека примерно на десять лет способны такие полезные привычки, как регулярные физические упражнения и здоровое питание, выяснили ученые из Амстердамского университета прикладных наук и Гарвардского университета.

Специалисты провели исследование, в ходе которого в течение 20 лет следили за состоянием сотни тысяч человек, которые в 50 лет ничем не болели.

Они обратили внимание на то, какие недуги образовались у исследуемых и сколько в результате прожили участники эксперимента. Об этом сказано в журнале British Medical Journal.

Было определено пять главных факторов риска. Это курение, нездоровое питание едой с высоким содержанием жира или сахара, употребление «умеренных» доз алкоголя, избыточный вес и низкая физическая активность.

Читайте также: Финские ученые назвали лучший напиток для снижения давления

Оказалось, что те, кто правильно питался, занимался физическими упражнениями, полностью отказался от алкоголя и курения, а также поддерживал нормальный вес, прожили примерно на десять лет дольше других участников исследования.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: showdream.org
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...