Врач-диетолог перечислила лучшие продукты для похудения
12 янв, 2020 0 КОМЕНТАРІЇВ 331 Переглядів

Врач-диетолог перечислила лучшие продукты для похудения

Врач-диетолог перечислила лучшие продукты для похуденияСоветами о правильном питании для желающих сбросить вес поделилась врач-диетолог.

Прежде всего она рекомендует разнообразить рацион фруктами.

Например, ананас содержит полезный фермент бромелайн, улучшающий пищеварение и снижающий образование жировой ткани.

В свою очередь грейпфрут нормализует уровень инсулина и укрепляет иммунитет. Его не нужно очищать от пленки, так как в ней содержится нарингин – вещество, ускоряющее метаболизм и оказывающее желчегонный эффект.

Также похудеть помогают некоторые пряности. Имбирь стимулирует пищеварительные железы к выработке ферментов, улучшающих процесс расщепления пищи, а корица стабилизирует уровень сахара в крови и создает ощущение сытости.

Читайте также: Финские ученые назвали лучший напиток для снижения давления

Упомянутые продукты необходимо употреблять в пищу умеренными порциями и не превышать дневную норму калорий рассказала врач.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: showdream.org

Диетолог назвал самый жиросжигающий продукт на осень
Здоров'я та краса

Диетолог назвал самый жиросжигающий продукт на

Диетолог считает, что этой осенью каждый желающий сбросить вес и привести тело в порядок должен...

Ученые предложили новый метод похудения
Здоров'я та краса

Ученые предложили новый метод похудения

Издание The Daily Mail рассказало о находке ведущего специалиста по гастроэнтерологии и иммунологии...

Названы продукты для хорошего сна человека
Здоров'я та краса

Названы продукты для хорошего сна человека

Диетолог из Австралии Рик Хэй назвал продукты, которые способствуют хорошему сну....

Авторизация