Британские ученые советуют гипертоникам есть шпинат
Британские ученые, изучающие кровяное давление, пришли к выводу, что людям, страдающим гипертонией может помочь шпинат.
Это растение способно эффективно снижать артериальное давление, приводит их доводы издание Express.
Эксперты назвали этот продукт «супер-едой», так как в шпинате есть питательные вещества, такие как калий, фолат и магний, которые играют важную роль для сердечно-сосудистой системы.
При постоянном присутствии этого продукта в рационе, в организме гипертоника сбалансируется содержание калия и натрия. А эти элементы напрямую влияют на стабильные здоровые показатели артериального давления.
Читайте также: Врачи рассказали, когда боль в спине сигналит о раке позвоночника
Баланс этих веществ помогает почкам лучше функционировать и выводить лишнюю жидкость, которая дополнительно нагружает кровеносные сосуды.
